Neurofitness con el Sistema Integral MCC

Avanzar en el tiempo parece inevitable hasta ahora desde ciertos aspectos, sin embargo, la forma, la calidad con que vivamos, la manera como aprovechemos y disfrutemos la vida, puede hacer una gran diferencia.

Podemos avanzar en la edad con grandes dificultades para desempeñarnos, por ejemplo con el deterioro de habilidades para la vida diaria, que pueden volverse incapacitantes, o bien, avanzar por la vida con mayor capacidad de comprensión intelectual, con mayor autonomía para atender necesidades básicas y realizar actividades satisfactorias y de desarrollo personal.

Así como el cuerpo se deteriora si no se ejercita, de igual forma la mente y el pensamiento. Aún con limitaciones producto de enfermedades, condiciones genéticas o accidentes, la naturaleza nos provee con recursos maravillosos y uno de ellos es lo que la ciencia ha denominado plasticidad cerebral, que es una capacidad neurológica dinámica, misma que es muy interesante y valioso saber utilizar.

Sin embargo, este conocimiento ha sido poco difundido, especialmente para saber cómo aprovecharlo de manera práctica. Así, por ejemplo, para mantener nuestra mente en forma, no es suficiente practicar la lectura, yoga, resolver crucigramas, jugar ajedrez o realizar actividades manuales, lo cual ya es muy bueno, sino que se obtienen mayores beneficios si tenemos la posibilidad de una movilización física, mental y emocional en forma más amplia e integral.

La falta de una cultura de prevención puede ser bastante costosa en gastos médicos, medicamentos, tiempos y formas para la atención, en desgaste emocional y calidad de vida en general.

Pensando en ello, diseñé un sistema altamente integral que he denominado Sistema Integral de Movilización de las Capacidades Cognitivas, MCCMR, para practicarlo de manera personal, ya que deseo conservar y fortalecer mi mente en buen estado, así como otras habilidades para vivir muy bien muchos años; así mismo, poder compartir este recurso con otras personas para que lo puedan ejercitar también.

El Sistema MCC, se basa en los avances de la psicología educativa, la pedagogía, las neurociencias y en más de 25 años de experiencia profesional. Es más que gimnasia cerebral, ya que abarca la ejercitación de múltiples habilidades del pensamiento.

En ese sentido, este sistema contribuye en el ámbito social a que haya más personas con mayor calidad de vida para que puedan participar en actividades de autocuidado, desarrollo personal, familiar, social, cultural y económico, con la mayor capacidad funcional posible, independientemente de la edad.

El propósito fundamental del Sistema MCC es combatir la rigidez, el sedentarismo y la monotonía, y fortalecer la flexibilidad, la movilidad y la creatividad del pensamiento, hacia una edad avanzada fuerte y plena.